Ateliers yoga, souffle et voyage sonore
Ces ateliers de hatha yoga, orientés sur des enchaînements accessibles à tous et en complémentarité avec l’exploration du souffle, sont l'occasion de prendre un temps pour se recentrer, se retrouver ou même se redécouvrir. Chaque atelier se déploie grâce à une pratique guidée autour d’un thème et se poursuit par un voyage sonore aux Bols de Cristal Alchimie™.
Le travail postural et du souffle agissant autant sur la souplesse et la force du corps que sur le relâchement du mental et la circulation de l’énergie, permettra ainsi de se préparer à un état de méditation pour le voyage sonore qui s’en suivra.
Cette expérience, permettant une profonde relaxation grâce à la génération d’ondes Thêta, va renforcer l’auto-régulation de nos systèmes et soutenir le potentiel de guérison de nos êtres.
Tous niveaux bienvenus !
Jeudi 03.04.25 de 13h30 à 15h30 - Espace Culturel AAM, Arbaz
50.- pour 2h d’atelier - inscription obligatoire
Jeudi 01.05.25 de 13h30 à 15h30 - Espace Culturel AAM, Arbaz
50.- pour 2h d’atelier - inscription obligatoire
Samedi 17.05.25 de 09h30 à 11h30 - Swiss Dojo, Saillon
50.- pour 2h d’atelier - inscription obligatoire
Jeudi 05.06.25 de 13h30 à 15h30 - Espace Culturel AAM, Arbaz
50.- pour 2h d’atelier - inscription obligatoire
